为筑牢校园心理健康教育的朋辈防线，提升寝室长在日常相处中的沟通能力与危机识别意识，5月14日中午，人工智能学院心理工作站特邀学校心理健康教育与咨询中心陈雪老师，在宏智楼213教室开展以《关系有界，友谊无边》为主题的寝室长心理专题培训。学院辅导员、学院心理工作站干部、2025级各班寝室长参与本次培训。

陈雪以“寝室关系中的边界感”为切入点，结合大学生寝室相处的真实案例，系统讲解了心理危机的识别与干预方法。她重点分析了常见的情绪困扰信号，详细说明危机干预的基本原则，引导寝室长成为同学情绪状态的“第一观察者”，做到早发现、早关注、早报告。

培训中，陈雪引入“乔哈里窗”理论，从开放区、盲目区、隐秘区和未知区四个维度，带领同学们探索自我认知与室友关系的互动模式，帮助大家理解“自我表露”与“他人反馈”在建立信任中的作用。围绕“观察、感受、需要、请求”四要素，陈雪结合寝室矛盾调解场景，演示了如何用尊重、共情的方式表达自身需求。她特别强调，“尊重差异、寻找公约数”是和谐寝室关系的核心，引导同学们在日常相处中摒弃“理想化”期待。此外，她详细介绍了学校线下心理咨询预约渠道与全国统一心理援助热线，鼓励寝室长成为连接同学与专业心理服务的“暖心纽带”。

本次培训紧扣寝室相处的实际需求，兼具理论性和实践性，有效提升了参训同学的沟通技巧与危机识别能力。参训寝室长纷纷表示，通过培训不仅学到了实用的方法，更认识到自身在心理工作中的责任与价值。未来，人工智能学院心理工作站将持续推进朋辈队伍建设，完善心理健康防护网络，为同学们营造健康、温暖、互助的校园成长环境。