2025年3月21日，一场别开生面的“AI赋能心灵奇旅”团辅活动在大学生心理健康教育与咨询中心拉开帷幕，此次活动由心理中心专职老师带领，来自各学院的学生代表共同参与了本次活动。

  “情绪初体验”环节，同学们在“情绪猜猜猜”中相互试探，在“情绪小调查”里产生共鸣，在一片欢声笑语中，陌生的面孔逐渐熟悉，彼此的距离也在不知不觉中拉近。

  “绘制情绪面具+分享”环节，同学们拿起画笔，将内心深处的情绪化作面具上的色彩与图案。大家围坐在一起，分享着从“随心”到“参半”再到“重生”的面具名背后隐藏的故事，感受情绪的多样性与复杂性。

  “呐喊解压”环节，在AI机器人小智的引导下，同学们尽情呐喊，释放内心积压的压力与负面情绪。呐喊声中，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外，留下的只有释放后的轻松与愉悦。

  “冥想放松环节”，同学们伴着AI机器人小智播放的舒心的音乐，闭目静坐，关注呼吸，放松身心，关照自己。

  此次活动不仅丰富了同学们的课余生活，更为他们提供了深入了解自我、管理情绪的宝贵机会，激发了同学们对生命的珍惜和敬畏，更好地助力提升学生的身心健康水平。