为进一步提升班级心理委员的心理觉察与沟通服务能力，夯实心理健康教育基层力量，5月28日下午，机械工程学院心理工作站在茶园校区师生活动中心301室成功举办第四期心理委员专项培训。本次活动以“OH卡牌探索之旅”为主题，心理中心陈雪老师带领机械工程学院2025级全体心理委员顺利开展。

本次培训采用体验式团体辅导模式，兼具趣味性与专业性。活动伊始，陈雪老师组织“左抓右逃”暖场小游戏，帮助同学们放松身心、打破拘谨。在轻松欢快的氛围中，大家迅速融入集体，为后续深度心理体验营造了开放、包容的交流环境。

暖场结束后，学员们分为4个小组，每组5至6人，正式进入核心环节——“英雄之旅：OH卡牌游戏”。在陈雪老师的引导下，同学们依次抽取卡牌，结合自身学习生活经历解读画面、抒发内心感受。小组成员之间认真倾听、真诚交流，在互动中探索自我内心世界，梳理情绪与成长感悟。

小组讨论后，各小组推选代表上台分享本组在卡牌探索中的思考过程与内心收获。发言内容风格多样，有的写实，有的富有神话色彩，也不乏抽象表达。大家在彼此分享中共情、启发，进一步加深了自我认知，提升了情绪感知与人际沟通能力。

此次心理委员培训以趣味游戏为载体，以心理探索为核心，形式新颖、体验深刻。不仅帮助心理委员舒缓压力、正视内心情绪、完成自我成长探索，也有效提升了共情能力与沟通协作能力，增强了心理干部队伍的凝聚力。