10月23日下午，由我校大学生心理健康教育中心主办的“欢乐星期五”系列主题活动在茶园校区师生活动中心303开展。本期活动以桌游《只言片语》为媒介，在一个多小时里借由一张张画面朦胧的卡牌，练习表达、练习倾听，也练习与自己内心那点说不清的情绪相处。

一张卡牌，打开一扇不那么难推的门

活动伊始，团辅带领者周老师先向大家介绍了《只言片语》的来历与规则。这款由法国设计师创作、曾获德国年度游戏大奖的卡牌游戏，全套卡牌没有任何文字说明，画面多为梦境般的意象——飞行的城堡、月亮下的鲸、牵着红线的小人。“它最大的特点是没有标准答案。”老师解释道，“同一张牌，有人看见孤独，有人看见自由，这本身就是一次很好的自我表达练习。”

随即进行的破冰环节印证了这一点。同学们轮流抽取一张卡牌，结合自己的姓名做个简短的自我介绍，原本有些拘谨的场面，在几句短促的自我袒露中慢慢松弛下来。

一句话的分寸：在“说太满”与“说不清”之间

正式游戏开始后，现场气氛逐渐升温。按照规则，每轮由一位同学担任“讲述者”，用一句话、一个词甚至一段旋律描述自己手中的卡牌；其余同学则从各自手牌中挑出一张画风相近的牌混入其中，再由大家投票猜出哪张才是讲述者的“原牌”。

这一机制让“表达”变成了一门需要拿捏的功课：说得太直白，所有人都能猜中，讲述者反而不得分；说得太隐晦，无人呼应，同样落空。几轮下来，同学们渐渐摸索出属于自己的尺度——有人引用童话故事，有人描述一种心理感受，有人干脆只说出一个地名。当一张张似是而非的卡牌被并排摊开、又被逐一指认时，桌面上不时爆发出“原来是这张”“我就知道是这个”的惊呼与笑声。

值得注意的是，游戏中频繁出现的“误读”并未造成尴尬，反而成为最好的交流素材。“你为什么会觉得这张像‘告别’？”一句追问，往往能引出一段真实的感受。周老师适时介入，引导同学们注意自己在被误解、被理解时的情绪反应，并提示大家：日常生活中许多沟通的卡顿，恰恰源于我们默认“对方应该懂”。

从游戏回到生活：把感受说出来

一小时多的活动在轻松的氛围中接近尾声。在最后的分享环节，同学们谈到，平时很少有机会在集体中这样“慢慢说话”，也很少意识到自己描述一件事时会有那么多模糊地带。一位同学表示，最打动自己的不是输赢，而是“我随便说的一句话，居然真的有人挑中了那张牌”——那种被接住的感觉很难得。

周老师总结道，桌游只是一种媒介，中心希望借由这样的形式，让同学们在低压力、无评判的环境里体验表达与被倾听。心理中心未来将开展更多类似的团辅减压活动，期待同学们的参与。