为落实立德树人根本任务，深化家校协同育人机制，践行“健康第一、全面发展”的教育理念，结合“525”心理健康宣传活动月系列安排，我校特邀重庆市精神卫生中心主治医师、心理治疗师郑冬于5月15日19:30—21:00开展“阳光心理，美丽人生——大学生常见心理问题及心理保健知识”家校线上讲座，由我校心理中心专职教师吴骕騻主持。

郑冬医生结合大学生身心发展特点与实际案例，围绕大学生群体中高发的心理问题展开系统讲解。他从学业压力、人际关系等方面切入，深入剖析心理问题的成因机制，指出大学生正处于身心快速变化的关键阶段，容易出现抑郁、焦虑、失眠、情绪不稳定等困扰，并将这类困扰形象地比喻为“心灵感冒”。他鼓励学生主动表达情绪困扰、积极寻求帮助，不仅分享了切实有效的应对方法，还介绍了校内外可寻求心理援助的资源途径。

郑冬医生强调，心理健康教育需要构建学校与家庭协同共育的格局。家长在与孩子沟通时，应保持开放心态，减少评判性语言，同时提升倾听与共情能力。家庭与学校建立起信息互通、理念一致、行动协调的支持网络，才能更有效地帮助学生平稳度过心理波动期。

本次讲座倡导构建家校协同共育的心理健康支持体系，分享了一系列切实有效的心理调节方法，不仅为大学生的心理健康成长注入了专业力量，更以家校协同为纽带，搭建起守护青春心灵的坚实桥梁，为培养心智健全、全面发展的新时代青年奠定了重要基础。