11月7日上午10时，第148期咨询师案例督导会（以下简称“督导会”）在学创园一楼成功召开。此次督导会由大学生心理健康教育与咨询中心主办，陈刚老师主持，共十位心理咨询师参与。

 本次督导会主要聚焦咨询师自身状态的探讨。陈老师以五分钟的沉默放空开场，意在引导咨询师们思考如何平衡个人工作和生活。在场咨询师谈到，工作后便无法进入松弛状态，且长期忽略自身感受，用工作掩盖真实心理状态。另有咨询师谈到，沉默就像一块白板，很多事映照其中。在咨访关系中，咨询师无法留出足够时间调整心理状态，从而导致疲惫和焦虑。最后，陈老师总结到，具备帮助他人能力的人，同样需要时间进行自我消化。若遇其他咨询师心理状态不佳，不应只有感同身受，也要主动伸出援手。

 此次督导会的顺利召开，不仅提高了咨询师们对自我状态的关注，为咨询师以更平和的心态对待咨访关系提供了指导，还帮助咨询师更好地提升专业胜任力，为校园心理教育工作奠定了坚实的基础。