本报讯（记者苏聪）2022年4月14日下午14：30-16：00，由我校党委学工部、大学生心理健康教育与咨询中心和重庆市精神卫生中心早期干预一科主办的“疫情防控常态化条件下如何化解学生产生的心理问题”主题讲座在线上举行。全体辅导员、研究生导师和咨询师参与了此次活动。

本次心理讲座由重庆市精神卫生中心的主任医师符巍和精神科主治医师魏贝主讲。活动上，符巍医生讲述了避免情绪问题的方法：首先需要学会察觉自己和他人的情绪，以共情的角度来考虑问题，然后需要学会调节情绪，就此，符医生从情绪三问、蝴蝶拍、正面呼吸察觉三个步骤传授了调节情绪的实用技巧。

紧接着魏贝医生讲解了焦虑和焦虑障碍的区别，以及如何去识别焦虑障碍，对焦虑障碍的症状、焦虑障碍患者的常见类型、以及焦虑障碍的临床诊断和治疗目标等方面做了相关的知识科普。活动最后，魏贝医生与参会人员进行了互动，为大家解答平常遇到的心理问题。

此次活动的目的是提高我校辅导员、研究生导师和咨询师的心理疏导和稳定情绪的能力，能更好地为前来寻求帮助的同学们排忧解难，让他们有一个更健康的心理去拥抱更广阔的人生！