4月10日星期五下午三点，我校学生处大学生心理健康教育与咨询中心在主校区明德楼1002室举行了首次心灵氧吧活动。本次活动主要针对我校学生干部展开。  

“请大家闭上眼睛，听我的口令，吸气，呼气。想象你走在柔软的沙滩上，感受着海风轻柔的抚过你的面庞，侧耳倾听海浪有力的拍打海岸，轻轻地仰起头，看湛蓝的天空与大海的蔚蓝交相呼应……”在优美的音乐声中，在场同学仿佛置身海边，连呼吸都是放松的。

在和谐的氛围中，主持人毛祥仕抛出了一个问题——“为什么我们在生活中会喜怒无常？”其实，情绪的变化都是源于自身对事物的看法和反映，这就是“情绪ABC”理论。他还通过简单易懂的例子来举证这一点，欣赏一个人时和他一起做事情心情是愉悦的，反之则不然。

分享环节在一片轻松中展开。有的同学纠结于大三是否要考研，有的则因为学生干部工作繁杂而产生厌烦之心，有的聊到了困惑自己已久的感情问题……这些贴近同学生活的话题，让大家纷纷打开了话匣子。一位参与活动的同学表示，大学生多多少少都有相同的困惑，别人谈到的东西是自己没想到的一方面。这既打开了自己的思路，又结交了朋友，受益良多。

心灵氧吧是朋辈心理帮扶团推出的本学年创新性特色活动，以促进大学生心理健康，让青春自由呼吸为主题，目的是帮助更多的工商学子走出迷茫，缓解压力，忘记烦恼。据悉，该活动还将有计划、有目的地持续进行下去，坚持在欢笑中解烦恼，交流中促成长，助力我校学子心理和谐健康发展。

               (图、文/李雪杰)