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焦虑自评量表
2015年05月17日 00:11 

填表注意事项:下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有4个方格,分别表示:没有或很少时间,小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间,然后根据你最近一个星期的实际感觉,在适当的方格里画√

 

 

没有或几乎没有

少有

常有

几乎一直有

1、觉得比平常容易紧张和着急

1      

2      

3      

4      

2、无缘无故地感到害怕

1      

2      

3      

4      

3、容易心里烦乱或觉得惊恐

1      

2      

3      

4      

4、觉得可能要发疯

1      

2      

3      

4      

5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

4      

3      

2      

1      

6、手脚发抖打颤

1      

2      

3      

4      

7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼

1      

2      

3      

4      

8、感觉容易衰弱和疲乏

1      

2      

3      

4      

9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着

4      

3      

2      

1      

10、觉得心跳得很快

1      

2      

3      

4      

11、因为一阵阵头晕而苦恼

1      

2      

3      

4      

12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

1      

2      

3      

4      

13、吸气呼气都感到很容易

4      

3      

2      

1      

14、手脚麻木和刺痛

1      

2      

3      

4      

15、因为胃痛和消化不良而苦恼

1      

2      

3      

4      

16、常常要小便

1      

2      

3      

4      

17、手常常是干燥温暖的

4      

3      

2      

1      

18、脸红发热

1      

2      

3      

4      

19、容易入睡并且睡得很好

4      

3      

2      

1      

20、做噩梦

1      

2      

3      

4      

 

 

说明:主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

 

 

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